bet36官方备用网址

产后开奶的5种诀窍,轻松解决母乳喂养问题

发布时间:2018-02-12 16:20:23 来源: 观看次数:29人看过

第一、孕期提早做准备

为了宝宝出生后能够喝到最天然、安全、营养最丰富的母乳,妈妈们在怀宝宝的时候就要开始做调整,有的妈妈在孕期就已经开始分泌黄色粘稠的初乳了。只要开奶的方法合理得当,每个妈妈都会有充足的乳汁哺育小宝宝。

第二、早喂勤喂促进乳汁分泌

孕妇产后半小时之内喂养宝宝,有利于促进乳汁分泌。在喂宝宝的同时,一定要兼顾两个乳房,每隔大约3小时让小宝宝吸一次,两个乳房各吸15分钟为最佳,乳房内部有一个刺激装置,产妇喂宝宝次数越多,乳汁分泌的就越快、越多。
如果乳汁分泌的太多,宝宝一次吃不完,这种情况下就可以用吸奶器排空乳房,这样可以预防乳腺管堵塞、并且减轻产妇涨奶的痛苦。

产后开奶的5种诀窍,轻松解决母乳喂养问题

第三、调整饮食作息

产妇切忌盲目的通过饮食进补,像猪蹄汤、鸡汤这样大补的汤,孕妇尽量不要喝,因为这些汤中的高脂肪容易堵塞乳腺管,不利于乳汁的分泌。如果孕妇喝了这样的高汤,对宝宝也是不利的,宝宝的胃很脆弱,高脂肪进入宝宝的胃,会导致宝宝拉肚子。产妇可以饮水、多喝一些豆浆、牛奶、蔬菜汤等清淡的食物。

合理饮食的同时,产妇也要注意休息,保证充足的睡眠,产妇夜里喂宝宝是很辛苦的,所以调整作息,保证身体健康,才能有自然、充足的乳汁。

第四、按摩刺激乳房

妈妈们的乳房如果出现问题,就要及时的处理,比如乳头内陷,在孕期的时候就要开始调整,可以用拇指、食指在乳晕上沿正上、正下的方向,轻柔的进行按摩和刺激,这样有助于产后更好的进行母乳喂养。若产后乳汁淤积、可以用沾温开水的毛巾,以乳头为中心,成环状擦拭和热敷,配合着环形按摩法、螺旋按摩法、指压式按摩法进行乳房按摩。

第五、预防皲裂要记牢

妈妈的哺育方式不当、宝宝吸允的过于用力,都会引起乳头皲裂、破皮甚至流血、发炎,这样对乳汁的分泌有很不好的影响。要想避免乳头受伤,就要掌握正确的喂奶姿势,让宝宝含住整个乳晕,宝宝吃饱之后不要用力拉出乳头,而是要抬起宝宝的下颚,让其将乳头吐出。

妈妈的乳汁富含丰富的蛋白质,并且具有抑制细菌的作用,所以,喂哺完宝宝之后,妈妈们可以挤出少量的乳汁涂抹在乳头及乳头附近部位,这样可以很好的保护乳头的表皮。妈妈的乳头如果皲裂,就要及时的进行治疗,促进伤口的愈合、避免细菌感染。 

您可能感兴趣的: